Liste empfehlenswerter Bücher und Quellennachweis

Nicht alle der im Folgenden aufgeführten Bücher sind ursprünglich für Menschen mit Arthrose geschrieben worden. Deswegen treffen einige der in diesen Werken getroffenen Aussagen auf Arthrosekranke nicht zu und nicht alle Ernährungsrezepte sind für die Ganzheitliche Arthrose-Therapie geeignet. Vergleichen Sie die Angaben deswegen immer mit den Empfehlungen im Tagesplan.

Dennoch habe ich in den Werken sehr viele interessante Hinweise gefunden, die Anregungen für die gesunde Ernährung von Arthrosekranken enthalten und darüber hinaus bei der Heilung anderer Krankheiten nützlich sein können.

Neben den hier empfohlenen Büchern lohnt es sich, regelmäßig in Zeitschriften wie „raum & zeit“, „Bio“, „Focus“, „Natur & Heilen“, „Matrix 3000“, „News Age“ oder in der Depesche von Michael Kent „Mehr wissen, besser leben“ nach neuesten Erkenntnissen über alternative Therapien zu forschen. Auch die Zeitschrift „Lebensreform heute“ von Sebastian Stranz, die vierteljährlich und seit 2006 kostenlos in Form eines E-Mail-Rundbriefs erscheint, enthält wertvolle Hinweise für ein gesünderes Leben.

Bays, Brandon
The Journey. Der Highway zur Seele
Ullstein Taschenbuch-Verlag
Die Autorin hatte Krebs. Sie beschreibt ihre Selbstheilungsreise von innen heraus
Dieses Buch können Sie bei uns bestellen.

Bragg, Paul C.
Wasser, das größte Gesundheitsgeheimnis.
Die Wahrheit über Wasser
Goldmann-Verlag
Ein Buch mit erstaunlichen Wahrheiten

Bruker, Max Otto
Unsere Nahrung, unser Schicksal
Emu-Verlag
Ein klassischer Ernährungsratgeber – bei Arthrose nicht in allen Punkten zutreffend, aber trotzdem sehr wertvoll

Diamond, Harvey und Marilyn
Fit fürs Leben und Fit fürs Leben 2
Goldmann-Verlag
Prädikat: sehr wertvoll. Diese beiden Bücher stehen für mich an vorderer Stelle

Hartenbach, Walter
Die Cholesterin-Lüge. Das Märchen vom bösen Cholesterin
Herbig-Gesundheitsratgeber

Holzer, Sepp
Sepp Holzers Permakultur
Leopold Stocker Verlag
Der Agrarrebell und seine neuen Projekte in aller Welt
Zwei Bücher für mehr Naturverständnis in Landwirtschaft und Garten.

Kelder, Peter
Die Fünf Tibeter
Scherz-Verlag
Unsere Empfehlung für den regelmäßigen Frühsport

Kupetz, Bettina
Adieu Gelenkschmerz!
Die erfolgreiche Ernährungsumstellung bei Gelenkschmerzen
Selbstverlag
Ein Erfahrungsbericht und Ergänzung zu diesem Buch „Arthrose – der Weg zur Selbstheilung“. Mehr Infos...
Dieses Buch können Sie bei uns bestellen.

Laszlo, Ervin
Das dritte Jahrtausend – Zukunftsvisionen
Suhrkamp-Verlag
Wertvolle philosophische Betrachtungen

Lützner, Hellmut
Wie neu geboren durch Fasten
Verlag Gräfe & Unzer
Anleitung für den Einstieg in die GAT

Lützner, Hellmut; Million, Helmut
Rheuma und Gicht – Selbstbehandlung durch Ernährung
Urban-&-Fischer-Verlag
Der Ratgeber enthält wertvolle Grundsätze zur Ernährung, die nachdenklich machen

Messing, Norbert
Der Eiweiß-Mythos – Zivilisationskrankheiten aus dem Speisezettel
in Natur & Heilen, Heft 1/2004
Den Artikel können Sie bei uns als Broschüre bestellen.

Mayr, Peter; Stossier, Harald
Gesund leben durch die Eiweiß-Abbau-Diät
Verlag Karl F. Haug

Muth, Rosemarie
Aus meiner Naturion®-Küche
Erfahrungen und Rezepte einer Hauswirtschaftsmeisterin.
Jetzt endlich eingetroffen!! Hier bestellen

Nöcker, Rose-Marie
Das große Buch der Sprossen und Keime
Verlag Heyne
Wir ziehen unsere Keimlinge selbst. Mit Rezepten

Paungger, Johanna; Poppe, Thomas
Der lebendige Garten – Gärtnern zum richtigen Zeitpunkt in Harmonie mit Mond- und Naturrhythmen
Goldmann-Verlag

Plichta, Peter
Benzin aus Sand – die Silan-Revolution
Verlag Langen/Müller

Robbins, John
Ernährung für ein neues Jahrtausend
Hans-Nietsch-Verlag
Das Buch liefert klare Beweise dafür, dass wir ohne tierische Lebensmittel auskommen. Mehr Infos...
Dieses Buch können Sie bei uns bestellen.

Schaper, Astrid und Klaus
Es gibt auch einen anderen Weg
Selbstverlag
Ausgewählte Rezepte speziell für Arthrose. Zu bestellen bei der Arthrose-Selbsthilfe. Dieses Buch können Sie bei uns bestellen.

Schatalova, Galina; Eder, Fritz
Wir fressen uns zu Tode
Goldmann-Verlag
Banaler Titel, aber wertvoller Inhalt

Treutwein, Norbert
Übersäuerung. Krank ohne Grund?
Südwest-Verlag
Ein rundum empfehlenswertes Werk

Ulmer, Günter A.
Die besonderen Heilkräfte von Hafer und Hirse
Ulmer-Verlag
Zitiert in "Arthrose - Der Weg zur Selbstheilung. Das Buch"

Ulmer, Günter A.
Ein Heilgeschenk der Natur: Hirse
Waerland-Monatshefte, Ulmer-Verlag
Zitiert in "Arthrose - Der Weg zur Selbstheilung. Das Buch"

Wandmaker, Helmut
Willst du gesund sein? Vergiss den Kochtopf
Goldmann-Verlag
Gilt als Klassiker unter den Ernährungsbüchern

Wendt, Lothar
Die Eiweißspeicherkrankheiten
Ein Buch, das jeder Arzt lesen sollte und das dennoch auch für interessierte Laien verständlich ist. Mehr Infos...
Es ist vergriffen, einen genehmigten Nachdruck können Sie bei der Arthrose-Selbsthilfe bestellen

Young, Robert O.; Redford Young, Shelley
Die PH-Formel für das Säure-Basengleichgewicht
Goldmann-Verlag
Für Obstmuffel, mit Rezepten und zum Abnehmen

Zycha, Harald
Organon der Ganzheit
Haug-Verlag
Philosophie – es lohnt sich, sie zu lesen

Pauly-Verlag (Hrsg.)
Am Anfang war das Wort, 12/2000
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